Contact Info

test

Kiko – Qi gong

Kiko – Qi gong 2019-09-03T18:36:03+00:00

Jisei-Kiko’ is een Japanse martiale en energetische discipline ontwikkeld door Meester Kenji Tokitsu en Dokter-oncoloog Toshihiko Yayama.

Een qi gong methode die het lichaam en vooral de diepe spieren van de wervelkolom ontwikkelt, ontspant en versterkt.

Kiko brengt ook meer beweeglijkheid in de rug en in het lichaam. we maken connecties en leren te bewegen vanuit de rugspieren door gebruikte maken van korte hefboom- technieken.

We gebruiken de skeletstructuur evenals de kleinere interne spieren om die skeletstructuur te bewegen.

Deze manier vanwerken leert ons om op een ‘intelligente’ en ‘ecologische’ manier te bewegen.

Deze nieuwe manier van bewegen is geschikt en interessant voor mensen die lijden aan fibromyalgie, spasmofilie, CVS, reuma enz

Het beoefenen van deze kiko werkt tevens helend en verlichtend op lichaam en geest. Je ervaart meer ruimte in je lichaam en voelt je beter in je vel en in je leven.

We voeren diverse stretchen en torsen uit waarbij we de ademhaling en de ki op een natuurlijke manier laten stromen en we zelf de energiebanen, het weefsel en de beenderen voeden en activeren.
Deze disciplines zijn een duurzame bron van vitaliteit en welzijn.

De oude meesters zeiden:’ beoefen het innerlijke en je zult alert blijven en lang en gezond van het leven kunnen genieten’.